Das Herz stärken durch Ausdauertraining!

Herz-Kreislauf-Training auch Cardio Training genannt, verringert das Risiko Herz- Kreislauf-Erkrankungen zu erleiden.

Cardiotraining kann von jedermann bis ins hohe Alter betrieben werden, egal ob zur Gewichtsreduktion oder einfach um fit und gesund zu werden, oder es zu bleiben.

Cardiotraining verbessert und steigert die Belastungsfähigkeit der Körperfunktionen von Lunge, Muskulatur, und dem Immunsystem. Aber auch der Stoffwechsel und die Stresstoleranz können sich verbessern.

Unsere qualifizierten Sporttherapeuten zeigen Ihnen wie Sie Ihre Ausdauer und Ihr Herz-Kreislauf-System professionell und struckturiert trainieren können.